厚植,勇立,只爭朝夕,潮頭,開?? ??局,李強,十五,改革開放,調研,做好,廣東,強調,創新,優勢,工作,發展超大型,殺手,漏洞,馬路,封面,老頭,評論,監管,如何周深,大灣,跨年,三項,紀錄,香港量子,突破,計算,未來,就是頒獎禮,?? ?? ?? ??TVB,話筒,簡陋,節省,一臺,場面,明星,不夠撿漏,200,附加費,出游,多條,燃油,航線,長沙,跌破,節后,下調,出發,當時香港城市大學,研發,皮膚,電??子

你以为洗澡是最安全的日常习惯？年纪大了，每一次洗澡，都可能是一次“生死考验”。

我在医院见过太多“洗澡出事”的老人，不是滑倒骨折，就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕：“怎么可能？他平时身体挺好的，就洗个澡，怎么就……”

你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力？那么今天，请你跟我一起，重新审视这件你每天都在做，却可能正在威胁你寿命的事。

82岁的老赵，一位退休老教师，生活有规律，还坚持每天洗热水澡。他的儿子说，父亲最讲究卫生，即使天冷也雷打不动，晚上八点洗澡，洗完喝点热水再睡觉。

洗澡刚结束，老赵突然倒在浴室门口，抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”，诱因之一：洗澡时血管剧烈扩张，血压骤降，心脏骤停。

他的儿子哭着问我：“医生，洗澡也能洗出人命吗？”我点头，却无法缓解他眼中的自责。

像老赵这样的案例，我每年都能遇到好几起。很多人以为，洗澡是放松，是清洁，是健康的象征。但到了老年，洗澡这件事，本身就成了一个“高风险动作”。